アルファリポ酸とダイエット

【アルファリポ酸とは?】 アルファリポ酸は、サプリメントとして、有酸素運動を行うことで、ダイエット効果が期待できるといわれています。 以前のブログ記事にてお話ししたコエンザイムQ10とともに、アルファリポ酸も体内に存在する成分なのですが、微量…

減量だけではなく「太りにくくなった」も効果です

皆様が望むダイエットの効果は、現在の体型より、一回りも二回りもスレンダーになることが理想像ですね。 ところが、骨格や脂肪細胞の数や、生まれつきの体質などの遺伝的な要因や、食べるのが大好き、でも、運動は大嫌いなど、後天的な要因、いわゆる生活習…

コエンザイムQ10とダイエット

【コエンザイムQ10とは?】 アンチエイジングやダイエットにも注目されているコエンザイムQ10は、体のいろいろな細胞膜に存在する補酵素です。 ユビキノンともいいます。コエンザイムQ10は、活性酸素の良からぬ影響による細胞の劣化を防ぎ、加齢に伴う健…

同じ体重&身長なのに、見た目が違う

【見た目の印象がいちばん!】 同じ体重、同じ身長で、見た目の印象が違う!あなたの周りにも同じような人がいらっしゃるのでは? このような人たち、いったい何故でしょう? 同じ体重、身長でこの違いは何でしょう? 体重の数値より、やっぱり見た目!です…

足だけが痩せないのは何故?

【意外と多い下半身太めタイプ】 脚やお尻だけが太めタイプ、日本人女性に多いのです。パッと見た印象は、けっして太っているわけではありません。 そうなんです!上半身はスッキリ、人の第一印象は顔や上半身ですから、下半身が太めでも、視線がそこには向…

「BCAA」ダイエットと運動サポート

前回の『アミノ酸はダイエットに効果的?』の続編になりますが、ぜひ、ご参考になさって下さいね。 【アミノ酸とは?】 私たちの体に必要不可欠なアミノ酸。 体内ではつくることが出来ない必須アミノ酸は、日常の食事で、たんぱく質をとることで、体の組成や…

アミノ酸はダイエットに効果的?

アミノ酸、以前はアスリートやフィットネスフリーク達のご用達でしたが、今では一般的によく聞くようになりましたね。 アミノ酸サプリメントやドリンクがドラッグストアでも販売されていて、お手軽に購入できるようになりました。 そしてダイエットにアミノ…